Na stadionie sportowym „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu odbyły się kolejne bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet. Warsztaty organizowane przez policjantów z Komendy Powiatowej Policji w Kędzierzynie-Koźlu we współpracy z Radą Osiedla Kuźniczka niezmiennie cieszą się dużym zainteresowaniem mieszkanek regionu.
Wtorkowe spotkanie zgromadziło liczną grupę uczestniczek, które z pełnym zaangażowaniem doskonaliły umiejętności przydatne w sytuacjach zagrożenia. Policyjni instruktorzy skupili się zarówno na utrwaleniu wcześniej poznanych technik, jak i zaprezentowali nowe sposoby skutecznej obrony przed napastnikiem.
Podczas zajęć kobiety ćwiczyły m.in. uwalnianie się z chwytów, reakcje na nagłe ataki oraz wykorzystanie prostych i skutecznych dźwigni pozwalających zniwelować przewagę fizyczną agresora. Nie zabrakło również elementów związanych z przygotowaniem psychicznym. Instruktorzy zwracali uwagę na budowanie pewności siebie, zachowanie spokoju oraz właściwe reagowanie w stresujących sytuacjach.
Warsztaty przebiegały w atmosferze intensywnej pracy i wzajemnego wsparcia. Uczestniczki aktywnie brały udział w ćwiczeniach praktycznych, zadawały pytania oraz doskonaliły technikę podczas treningów w parach. Organizatorzy podkreślają, że tak duże zainteresowanie pokazuje, jak potrzebna jest tego typu inicjatywa.
Celem cyklu bezpłatnych spotkań jest przekazanie kobietom praktycznych umiejętności, które mogą zwiększyć ich bezpieczeństwo w codziennym życiu. Regularne treningi pozwalają utrwalić odpowiednie nawyki, poprawić kondycję fizyczną oraz wypracować reakcje, które w sytuacji realnego zagrożenia mogą okazać się bezcenne.
Policjanci zachęcają wszystkie zainteresowane panie do udziału w kolejnych zajęciach. Warsztaty odbywają się na stadionie „Kuźniczka” przy ul. Grunwaldzkiej 71 w Kędzierzynie-Koźlu i są całkowicie bezpłatne. Najbliższe terminy zaplanowano jeszcze na końcówkę lipca.
Źródło: Komenda Powiatowa Policji w Kędzierzynie-Koźlu.
205 
