Pewność siebie, wiedza i praktyczne umiejętności – to wszystko zyskują uczestniczki zajęć z samoobrony organizowanych przez Komenda Miejska Policji w Opolu. W maju ruszyła już XXII edycja kursu skierowanego do pełnoletnich mieszkanek Opola oraz okolicznych miejscowości. Inicjatywa od lat cieszy się dużym zainteresowaniem kobiet, które chcą zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się reagowania w sytuacjach zagrożenia.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych policyjnych instruktorów. Podczas czterech spotkań uczestniczki poznają podstawowe techniki samoobrony, uczą się właściwego reagowania w sytuacjach kryzysowych oraz sposobów unikania niebezpiecznych zdarzeń. Kurs obejmuje zarówno ćwiczenia praktyczne, jak i elementy związane z bezpieczeństwem osobistym oraz świadomością zagrożeń w codziennym życiu.
Policyjni instruktorzy podkreślają, że celem zajęć nie jest wyłącznie nauka technik obronnych. Ważnym aspektem kursu jest również budowanie pewności siebie, wzmacnianie poczucia sprawczości oraz rozwijanie umiejętności szybkiego podejmowania decyzji w trudnych sytuacjach.
XXII edycja zajęć rozpoczęła się 11 maja 2026 roku i po raz kolejny pokazuje, że inicjatywy związane z bezpieczeństwem kobiet są bardzo potrzebne. Organizatorzy zaznaczają, że zdobyte podczas kursu umiejętności mogą okazać się niezwykle przydatne zarówno w sytuacjach zagrożenia, jak i w codziennym funkcjonowaniu.
Źródło: KMP Opole.
184 
